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发布时间:2018.05.23   来源:彭大顺

  我们都知道豆腐是我们中国一道两千多年的健康美食,传至今日,已有多种吃法,花样繁多,更具有风味独特、制作工艺简单的食用方法!今天我来告诉各位MM一个小秘密,大家听好了啊!为什么要告诉MM呢?那是因为女生都爱美嘛!

  小型豆腐皮机制作出来豆腐制品中有一道叫冻豆腐的菜肴,用新鲜豆腐经过冷冻而成的冻豆腐,内部组织结构发生了变化,使其形态呈蜂窝状、颜色变灰,而蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。如能经常吃冻豆腐,可以吸收人体胃肠道及全身组织的脂肪,有利于脂肪排泄,从而使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥目的。

  豆腐经过凝冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,可以帮助肥胖MM达到减肥的目的,故此消瘦者不宜常吃冻豆腐。冻豆腐具有孔隙多、弹性大、营养丰富、产热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。

  看到这里,各位MM是不是又多了一道减肥的健康美食呢!

一道减肥的健康美食——冻豆腐
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